ACT Your Way KBT/ ACT- terapeut I Nyköping och online

Terapi online för stress, ångest och depression


Välkommen till ACT Your Way

- samtalsterapi med mottagning i Nyköping

Känner du dig överväldigad av stress eller nedstämdhet?

Oro, sömnproblem och hjärntrötthet kan göra att du känner dig fast.

Kanske känner du dig dränerad på energi eller har tappat glädjen i vardagen. Men du behöver inte hantera det ensam.

Jag hjälper dig att bryta stressmönster, hantera ångest och känna balans och välmående i vardagen


Boka en kostnadsfri konsultation idag

och ta första steget mot ett lugnare och mer meningsfullt liv!

Varma ord från klienter

EN GOD LYSSNARE


"Malin har betytt otroligt mycket för mig i min resa mot en bättre självkänsla. Framförallt hennes förmåga att lyssna och få en att känna sig sedd. Det märks att hon bryr sig på riktigt. Jag är väldigt tacksam för allt jag har fått lära mig av henne."


Anna


FLEXIBEL OCH LÖSNINGSORIENTERAD


“Malin anpassar samtalen efter mina önskemål och behov. Finurlig när det behövs. Jag är glad att jag började gå hos henne."




Sandra

TRYGG, LYHÖRD VÄGLEDARE


Malin är en inkännande och lyhörd terapeut. Hennes feedback visar att hon verkligen lyssnar och sätter ord på det man själv har svårt att förklara. Miljön är trygg och välkomnande. Med hennes hjälp har jag förstått hur tidigare händelser påverkar mig idag, vad som triggar min ångest och hur jag kan hantera den."


Helene

Om mig

terapi i nyköping hos Act Your way

Jag heter Malin och är

Cert. Samtalsterapeut inom KBT och ACT samt Beteendevetare.  Jag hjälper dig som lider av depression, ångest och stress och vill hitta  tillbaka till din livsglädje, inneboende styrka och nyfikenhet på vad livet har att erbjuda.  Själv hittar jag min styrka och inspiration ute i naturen och jag älskar att åka skidor. Här nedan hittar du mer information om mig och min bakgrund, för att du ska veta vem det är du möter när du kommer till mig.

Terapi

Få Hjälp med Depression hos ACT your Way

Beroende på vad du vill ha hjälp med, kan upplägget på samtalen se olika ut. Vi utgår alltid från dig och dina behov när vi gemensamt skapar ett upplägg för våra samtal. Läs mer nedan.

Boka tid, hitta hit

Act your way hjälper dig med terapi i Nyköping

Här hittar du kontaktformulär, vägbeskrivning och prisinformation. Här kan du även maila en bokningsförfrågan för en tid att träffas.

Stärkande och guidande samtalsterapi hos

ACT Your Way

Behöver du hjälp att hantera stress, ångest eller depression?


Du är inte ensam. Jag erbjuder terapi online för stress, ångest och depression för dig som vill hitta tillbaka till balans, lugn och livsglädje. Jag finns även på plats i Nyköping.

  • Känner du dig fast i negativa tankar?
  • Har du svårt att hantera stress och oro?
  • Kämpar du med nedstämdhet eller depression?

Boka ett samtal idag och ta första steget mot förändring!

Så kan jag hjälpa dig

Många som söker hjälp hos mig vill:

  • Hitta strategier för att hantera ångest och oro
  • Lära sig att minska stress och skapa balans i vardagen
  • Få stöd att ta sig ur en depression
  • Få vägledning vid svåra beslut i livet

Jag vet att förändring kan kännas långt borta när du mår dåligt. Men du behöver inte klara det på egen hand. Med terapi online för stress, ångest och depression kan du få det stöd du behöver – var du än befinner dig. Självklart får du samma hjälp och vägledning på min mottagning i Nyköping.


Har du frågor eller vill du boka ett första samtal?

Du förtjänar att må bra – ta det första steget idag!

När vi fastnar i stress, ångest eller depression kan vi lätt känna oss ensamma och maktlösa. Men det finns en väg framåt. Jag hjälper dig att:


  • Hitta livsglädje och hopp igen
  • Utveckla verktyg för att hantera oro och stress
  • Bygga upp inre styrka och självmedkänsla


Låt oss tillsammans hitta en väg som fungerar för dig.

Boka en tid nu och börja din resa mot ett bättre mående!


Följ ACT Your Way på Instagram

Copyright © 2025  Act Your Way AB

Sekretesspolicy

OK
unsplash