KBT och ACT- terapeut i Nyköping


 Välkommen till ACT Your Way KBT och ACT terapi Nyköping


Läs mer här      Varför söka terapi?

Boka samtal hos mig. Läs mer nedan

Terapeut


Jag som tar emot dig heter Malin Larsson. Här nedan hittar du mer information om mig och min bakgrund, för att du ska veta vem det är du möter vid en eventuell träff hos mig. 

Boka


Här kan du ställa en bokningsförfrågan för en tid att träffas eller höras på telefon.

Samtal


Beroende på vad du vill ha hjälp med, kan upplägget på samtalen se olika ut. Vi utgår alltid från dig och dina behov när vi gemensamt skapar ett upplägg för våra samtal. Läs mer nedan. 

ACT Your Way

Lev livet på Ditt sätt


Tänk dig en rosa liten blomma, som växer uppe på kalfjället, den bildar kuddar med gröna, feta blad och upp ur denna kudde sticker små rosa blommor upp. Den heter Fjällglim. Den är så liten och ser så skör ut - hur är det möjligt för den att överleva i detta karga landskap, där den utsätts för hårt väder, torka, värme, kyla och meterdjup snö på vintern?  Den bara är där och kommer fram varje sommar och blommar så fint. 


Det är så lätt att säga, men det kan vara svårt att känna att vi har en inneboende förmåga till att styra våra egna liv, speciellt när vi inte mår bra i oss själva.  Om du frågar dig själv - vad mår du bra av? - Hur mycket av det har du i ditt liv? - Hur behandlar du dig själv? - Hur låter du andra behandla dig? När vi inte mår bra i oss själva kan det vara svårt att se vårt eget värde och det lätt att vi hamnar i situationer i livet, som inte är bra för oss.  Det behövs styrka och en medkänsla till sig själv för att kunna förändra ett liv i obalans, till ett liv där vi känner oss tillfreds med oss själva eller för att kunna ta beslut som förbättrar vår livssituation. 

Vi har alla den inneboende kraften till att vara oss själva och trivas med oss själva. Ibland händer det dock saker i våra liv, som gör att vi tappar allt hopp och all tro på oss själva och livet. 

 

I samtal med mig, arbetar vi tillsammans för att du ska hitta glädje i dig själv igen, hitta din inre trygghet och styrka, för att rusta dig till att leva livet på Ditt sätt.



Stark

Copyright © Alla rättigheter förbehållna Act Your Way