Jag heter Malin och är
Cert. Samtalsterapeut inom KBT och ACT. Jag hjälper dig som lider av depression, ångest och stress och vill hitta tillbaka till din livsglädje, inneboende styrka och nyfikenhet på vad livet har att erbjuda. Själv hittar jag min styrka och inspiration ute i naturen och jag älskar att åka skidor. Här nedan hittar du mer information om mig och min bakgrund, för att du ska veta vem det är du möter när du kommer till mig.
Beroende på vad du vill ha hjälp med, kan upplägget på samtalen se olika ut. Vi utgår alltid från dig och dina behov när vi gemensamt skapar ett upplägg för våra samtal. Läs mer nedan.
Här hittar du kontaktformulär, vägbeskrivning och prisinformation. Här kan du även maila en bokningsförfrågan för en tid att träffas.
Som din terapeut ser jag möjligheter till förändring i ditt mående när du känner att allt verkar hopplöst. Jag är helt övertygad om att vi alla har en inneboende förmåga att styra våra egna liv så att vi kan må bättre. När du inte mår bra, kan däremot denna tanke kännas långt ifrån självklar för dig. Därför är det bra att söka hjälp hos en samtalsterapeut när du inte mår bra. Jag hjälper dig gärna till ett bättre mående:
Är du osäker på om jag kan hjälpa dig? Kontakta mig med dina frågor, så hjälper jag dig gärna vidare.
Vid depression, ångest och ohållbar stress blir vi oftast inneslutna och får svårt att se hur tillvaron ska kunna bli bättre och ljusare för oss. Jag finns här för att vara ditt vägledande stöd och guida dig ut ur depression, till nya sätt att hitta livsglädje, nyfikenhet, styrka och hopp samt kapacitet att hantera ångest, oro och stress. Jag har flera års erfarenhet av att vända personers psykiska hälsa från djupa depressioner och mörka, existensiella tankar, till ett liv med kapacitet att hantera situationer, negativa tankar och relationer på ett sätt som bidrar till ett rikt och meningsfullt liv. Jag är helt övertygad om att vi människor kan skapa de förändringar vi behöver för att må bra, ibland behöver vi bara få hjälp med det. Detta gör att jag aldrig ger upp på dig.
Jag älskar att se och vara med i människors personliga utveckling och strävar efter att hjälpa dig hitta ditt sätt att må bra och leva ditt liv.
När du träffar mig i Nyköping eller online, formulerar vi tillsammans en plan för det du behöver hjälp med. Vi samarbetar för att du ska lära dig att hantera exempelvis ångest, bearbeta svåra perioder i ditt liv, finna inre styrka, självmedkänsla och trygghet. Målet är att rusta dig att fortsätta leva ditt liv på ditt sätt. I ditt personliga utvecklingsarbete stöttar jag dig att finna en stadig grund att stå på, där du känner dig trygg med både dig själv och ditt sätt att vara. Du kommer själv att känna när du har nått den punkt i ditt mående som var ditt mål när du vände dig till mig för hjälp.
Copyright © 2024 Act Your Way
